NOWY NABÓR DO GRUPY CROSS WRONKI [wideo]
Jak większość z Was pewnie wie, od prawie 2 lat funkcjonuje w naszym mieście (w hotelu Olympic) grupa Cross treningu. Treningi zaczynaliśmy nie mając prawie żadnego sprzętu, obecnie sala treningowa wzbogaciła się o wiele nowości, przez co wzrósł znacznie poziom wytrenowania naszych Klubowiczów – pisze Paweł Skóra na swoim Fb
Ludzie pisali do mnie z różnymi zapytaniami i prośbami o otwarcie grupy początkującej – dlatego od WRZEŚNIA wychodzimy z inicjatywą zajęć dla osób początkujących, treningi dla grupy naborowej będą odbywać się póki co 2 RAZY W TYGODNIU, w ŚRODĘ o godzinie 19:15 i PIĄTEK o godzinie 18:00.
Natomiast w PIĄTKI o godzinie 16:30 ruszamy z zajęciami dla dzieci, w formie ćwiczeń kształtujących, korekcyjnych, bazujących na pracy z ciężarem ciała. Chętnych rodziców na zapisanie dziecka na treningi, proszę o kontakt priv na facebooku.
Co to Crossfit?
– trening składający się z 3 składowych: siły, wytrzymałości, gimnastyki (zatem, trening bardzo wszechstronny)
– trening, w którym każdy da radę, składający się z różnych stopni trudności danego ćwiczenia, zatem każdy da radę i każdy osiągnie wysoki poziom zmęczenia ;> co gwarantuje sukces
– trening przeznaczony dla kobiet i mężczyzn
– dobry trening uzupełniający dla osób trenujących biegi, biegi przeszkodowe, triathlon, sztuki walki
– CrossFit to również dyscyplina, z której organizowane są zawody (w naszej grupie jest kilka osób, które deklarują się na takie starty w niedalekiej przyszłości).Tyle od strony sportu, bo CrossFit, to nie tylko sport, ale to głównie PRZYJAŹŃ. Wszyscy razem trenujemy na sali treningowej, ale również wszyscy znamy się, razem się spotykamy, imprezujemy (mega uczucie przyjaźnić się z 70 osobami i razem z nimi trenować).
Pierwszy tydzień treningów jest darmowy, widzimy się na sali treningowej już 5 WRZEŚNIA (środa) o godzinie 19:15!!!!
Ceny karnetów: (100 zł/miesiąc, lub 79 zł/6 treningów w miesiącu)
Proszę, aby osoby zainteresowane pisały do mnie na priv.Oto kilka nagranie z treningów, aby każdy mógł zobaczyć, jak to wygląda.
NIE MASZ CO SIĘ ZASTANAWIAĆ, PRZED TOBĄ MOŻLIWOŚĆ WSPANIAŁEJ PRZYGODY
Paweł Skóra
Tekst i foto, wideo:
Fb Paweł Skóra